Impotentsuse ennetamine ja ravi ei ole täielik ilma nende lihtsate toodeteta. Nende tõhusust on sajandeid testitud ja kaasaegsed arstid tõestanud.
1. Keedetudmakrell
See sisaldab piisavalt tsinki ja seleeni. Need mineraalid osalevad testosterooni sünteesis. Asendamatud rasvhapped on kasulikud ka meeste potentsi ja reproduktiivse jõudluse jaoks.
2. Vutimunad
Parim süüa toorelt, kuid võite teha ka maitseainetega omleti. Vutimunadel on meeste tervisele positiivne mõju, kuna need sisaldavad fosforit ja aminohappeid. Nad suurendavad külgetõmmet, parandavad erektsioonifunktsiooni.
3. Mõru šokolaad
Kakao on afrodisiaakum, see tähendab stimuleerib suguhormoonide tootmist ja seksuaalset aktiivsust. See sisaldab fenüületüülamiini. Seda sünteesitakse ka ajus, saavutades maksimaalse kontsentratsiooni veres orgasmi ajal. Ja aminohape trüptofaan stimuleerib serotoniini tootmist. Samuti stimuleerib toode seksuaalset aktiivsust, suurendades vereringet kehas ja verevoolu suguelunditesse.
4. Granaatõun
Selle eeliseks on see, et see laiendab veresooni. Seda kasutatakse eesnäärmevähi ennetamiseks. Käegakatsutav efekt on märgatav, kui jood hooaja jooksul päevas 200 ml granaatõunamahla.
5. Kõrvitsaseemned
Need sisaldavad palju tsinki, mis suurendab meeste reproduktiivset funktsiooni ja tugevust. Selle testosterooni sünteesi eest vastutava mineraali päevane kogus sisaldub klaasis kuivades kooritud tuumades.
6. Kuivatatud datlid
Need kuivatatud puuviljad on ka suurepärane afrodisiaakum. Suurendab potentsi. Parandab sperma kvaliteeti tsingi olemasolu tõttu. Suurendab mehe keha üldist vastupidavust. Nende kuivatatud puuviljade mõju suurendamiseks meeste potentsile on kasulik kombineerida nende tarbimine piima, mee ja kardemoniga.
7. Perga ja mesi
Piisav valgusisaldus, fruktoos ja glükoos on kasulikud ka meeste tervisele: need normaliseerivad verevoolu, aitavad kaasa testosterooni tootmisele.
8. Tavalised köögiviljad
Tervislike ja taskukohaste aastaringsete köögiviljade nimekirjas on kapsas, peet ja porgand, sibul ja küüslauk.
9. Kreeka pähklid
See on tunnustatud juht võitluses seksuaalse düsfunktsiooni vastu. Selle pidev kasutamine on suurepärane impotentsuse ennetamine. Mõni pähkel päevas rikastab keha kaaliumi, fosfori, tsingi ja muude mehe tervisele vajalike mineraalide ja vitamiinidega.
10. Joonised fig
Veel üks lemmik idamaine afrodisiaakum. Sellel on üldine stimuleeriv toime, see stimuleerib õnnehormoonide tootmist, normaliseerib vereringet ja parandab verevarustust, soodustab intiimsusest kiiret taastumist.